به نظر من که بیشتر باعث بی خوابی میشه!

سلام
در این مورد باید بگم که هیچی مثل خوابیدن تو تاریکی محض به مغز آرامش نمیده ،بدون هیچ آلودگی نوری، مثل ما که تو روستاییم.

این رو یادم رفت بگم کی 185 دلار پول میده برای همچین چیزی؟؟

ولی به نطر من برای کسانی که ذهن درگیری دارن خوبه

سلام
اگه توی ایران بیاد حتماً یکی میگیریم
شاید خیلی ها منو درک بکنند وقتی مشغله فکری زیاد داشته باشی یک شب در هفته که هیچ 7 شب هفته رو نمیتونی راحت بخوابی هر شب حداقل 1 ساعت توی رخت خواب هستم تا خوابم میبره مگر اینکه در حد مرگ خسته باشم

با نظر دوست گلم esi جان کاملا موافقم...دلیل اصلی کم خوابی مشغول بودن و درگیر بودن و اضطراب از عامل های کم خوابی هست...وقتی فکر تو زمان خواب ازاد باشه مطمئن باشید که خواب عمیق و لذت بخشی دارید..

اُه...اُه...!! 185 دلار !!! اُه...اُه...!! من حاضرم شبا نخوابم تا اینکه 185 دلار بدم به یه چراغ!!! راستی کسی Call Of Duty Modern Warefare2 بازی نکرده؟ ازش یه سوال دارم. دستش بالا

عالیه . من هم میخوام . خیلیا هم هستند که حاظرند براش پول بدند .

سلام
ممنون از سایت عالیتون
دوستان توجه کنن که 185 دلار واسه یه کارمند آمریکایی یا اروپایی که در ماه بالای دو سه هزار دلار حقوق میگیره چیزی نیست!

میگم این با بیماری هست که ادم نتونه تا اخر بخوابه که چنتاش هم هستن که 20 سال یک دقیقه هم نخوابیدن ایا برای اونا هم کار ساز هست یا نه

خيلي ايده ي خوبي هست ولي قيمتش كمي بالاس

وسیله جالبی هست
مخصوصا برای من که هر شب از مشغله زیاد دچاد بد خوابی یا حتی بی خوابی تا صبح می شم ... اما جدیدا یه روشی رو خودم اختراع کردم که تا حدی به خوابیدنم کمک می کنه...
به شما هم توصیه می کنم اگر مشکل من رو دارید امتحان کنید.
وقتی روی تخت خوابیدید اول به مدت 1 دقیقه سعی کنید به نوک بینیتون خیره بشید و بعد به سقف اتاق خیره بشید و بعد از چند ثانیه به آرامی چشماتون رو ببندید و باز کنید و این کار رو (یعنی باز و بستن چشم ها) پشت سر هم تکرار کنید تا بعد از مدتی چشم و ذهن خسته میشه و دیگه اگرم بخواهید بیدار بمونید نمی تونید.این هم یه نوع هیپنوتیزم کردن ذهن هست که خودم کشفش کردم. برای امتحان کردنش نیازی هم نیست 185 دلار پول بدبد :دی
امیدوارم تونسته باشم کمکتون کرده باشم که خوابی راحت داشته باشید. wink

بابا این پولو به من بدن من مثل بچه آدم میگیرم میخوابم.شب هم برای آب خوردن بیدار نمیشم!!
البته نظر من بود و قطعا نظر دیگر دوستان محترم!

RT @سهیل بابا این پولو به من بدن من مثل بچه آدم میگیرم میخوابم.شب هم برای آب خوردن بیدار نمیشم!!
البته نظر من بود و قطعا نظر دیگر دوستان محترم!

کاش من 1 دونه از این چراغ خوابا داشتم

خیلی جالب بود و خیلی خوشم اومد واز این که زحمت کشیدید و اینارو اینجا زدید هم متشکرم هم میخوام بلند بگم خسته نباشید

به گمونم اینجوری بدتر بی خواب بشیم